ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

ลูกประคบสมุนไพรเป็นภูมิปัญญาไทยที่มีมาแต่โบราณ เป็นการนำสมุนไพรพื้นบ้านชนิดต่าง ๆ มาใช้ประโยชน์ ในการคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดเมื่อย ลูกประคบมีพืชสมุนไพรเป็นส่วนประกอบหลัก อย่างน้อย 3 ชนิด ได้แก่ ไพล ขมิ้นชัน  และตะไคร้ อาจผสมสมุนไพรชนิดอื่นๆ เช่น ผิวมะกรูด ใบมะขาม ใบส้มป่อย ใบหนาด ใบพลับพลึง การบูร พิมเสนลูกประคบสมุนไพรมีอยู่ด้วยกันหลายสูตรทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละภูมิภาคของประเทศ ซึ่งจะใช้สมุนไพรที่มีอยู่ในท้องถิ่นนั้นๆเป็นส่วนประกอบ การทำลูกประคบสมุนไพรแบบแห้ง โดยนำสมุนไพรมาทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ทำให้แห้งโดยการอบหรือตากแดด และห่อสมุนไพรแห้งด้วยผ้าดิบหรือผ้าฝ้าย แล้วมัดให้แน่นเป็นลูกกลม ๆ หรืออาจทำเป็นหมอน หรือ ถุงผ้าจากนั้นนำไปนึ่งให้อุ่น ๆ วางประคบตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อช่วยลดอาการปวดเมื่อย คลายกล้ามเนื้อ นอกจากนี้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหย  ในสมุนไพร การบูรและพิมเสน ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลายความเครียด

 

วัตถุประสงค์ ->

1.รับสมัครครัวเรือนเป้าหมาย

2.ประชุุมชี้แจงตามโครงการ

3.อบรมให้ความรู้การทำลูกประคม

4.ติดตามครัวเรือนเป้าหมายหลังอบรม

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

-ให้วัตถุดินในพื้นที่เพื่อลดต้นทุนการผลิต โดยการปลูกในพื้นที่

อุปกรณ์ ->

ก่อนจะทำลูกประคบต้องมีการเตรียม ขมิ้น ไพร ผิวมะกรูด ใบส้มป่อย ตะไคร้ การบูร ใบมะขาม เกลือเม็ด ผ้าดิบ เชือก

กระบวนการ/ขั้นตอน->

ศึกษาข้อมูลสมุนไพรที่จะใช้อย่างละเอียด

ข้อพึงระวัง ->