นวดแผนไทยประคบสมุนไพร
โดย : นางจำปี พลแสน วันที่ : 2017-04-19-14:29:17ที่อยู่ : ม.5 ตำบลโนนงาม
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
การนวดแผนไทยได้ก่อเกิดจากการเรียนรู้ ทดลองทำ นำไปปฏิบัติบ่อยๆ การปฐมพบาบาลเบื้องต้นจากการปวดเมื่อย ต่อมาได้ทดลองนำสมุนไพรจากใบไม้ มาห่อรวมกันด้วยผ้านำไปผ่านความร้อน ไห้สมุนไพร กระจายไปทั่วจุดที่ปวดเมื่อให้อาการปวดทุเลาลง
วัตถุประสงค์ ->
เพื่อการปฐมพบาบาลเบื้องต้นจากการปวดเมื่อย ตามร่างกาย
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
อุปกรณ์ ->
กระบวนการ/ขั้นตอน->
1. นวดบริเวณที่ปวดเมื่อยด้วยมือ
2. นำห่อประคบนึ่งอุ่นๆมาประคบ เป็นระยะๆ
ข้อพึงระวัง ->
อย่าให้สมุนไพรร้อนเกินไป และไม่กดประคบแรง