ปลูกพืชสมุนไพร ทำเกษตรเชิงผสมผสานและนวดแผนไทย
โดย : ชื่อ ...นางราตรี นามสกุล ...บุญเรือง วันที่ : 2017-03-28-09:07:49ที่อยู่ : บ้านเลขที่ ..๑๑ หมู่ที่ ๑๑ ตำบล..อำนาจ
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
๑) ความเป็นมา
...แต่เดิมไม่ชอบการนวดแผนโบราณ เพราะเป็นคนตัวผอม นิ้วมือไม่แข็ง ไม่สามารถกดจุดต่างๆได้ จนกระทั่งแต่งงาน และออกเรือนไปอยู่กับสามี ซึ่งเป็นคนที่ขยันทำมาหากิน ชอบทำโน่น ทำนี่ ไม่เคยหยุดนิ่ง พอพักหลังๆสังขารเริ่มไม่เที่ยง ร่างกายที่เคยแข็งแรง ก็เริ่มมีอาการเจ็บปวดตามจุดต่างๆของร่างกายสืบเนื่องจากในวัยทำงานได้ใช้ร่างกายอย่างทรหด ด้วยความที่สงสารสามี จึงเริ่มบีบนวดเพื่อคลายกล้ามเนื้อให้ จนกระทั่งได้ไปฝึกอบรมจากชมรมผู้สูงอายุของ ตำบลอำนาจ อำเภอลืออำนาจ อำเภอลืออำนาจ จังหวัดอำนาจเจริญ ซึ่งในการอบรม นั้น มีการนับชั่วโมงเพื่อให้ได้เรียนรู้อย่างครบครัน ในการนวดแผนไทย แผนโบราณ และนวดกดจุด จนมีฝีมือและได้เริ่มบริการนวดกดจุดให้กับผู้ที่มาขอรับบริการ
วัตถุประสงค์ ->
1. ช่วยทำให้ข้อต่อสะโพกหมุนคล่องขึ้น
2. ช่วยบรรเทาอาการปวดขาและข้อต่อ
3. ช่วยทำให้เส้นทุกเส้นมีความยืดหยุ่นดีขึ้น
4. ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น
5. บรรเทาอาการปวดเข่า และอาการปวดหลัง
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
สมุนไพร
อุปกรณ์ ->
ใช้คนนวด
กระบวนการ/ขั้นตอน->
๑) กระบวนการ/วิธีการขั้นตอน/เทคนิค/ข้อพึงระวัง ที่ใช้ในการแก้ปัญหาหรือพัฒนาอาชีพ
....วิธีการขั้นตอน เริ่มต้นที่การนวดฝ่าเท้าเป็นอันดับแรกและตามด้วยการนวดขา โดยจะให้ผู้รับการนวดนอนหงายอย่างผ่อนคลายแบบสบาย ๆ โดยทิ้งน้ำหนักตัวลงบนแผ่นหลังและเหยียดขาตรง วางแขนสบาย ๆ ข้างลำตัว โดยการนวดเส้นม้าม เส้นตับ เส้นไต เส้นท้อง เส้นกระเพาะปัสสาวะ เพื่อบรรเทาอาการปวดขาและข้อต่อ บรรเทาอาการปวดเข่า สะโพกเคล็ดขัดยอกและอาการปวดหลังและเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา
ข้อพึงระวัง ->
ผู้นวดควรคำนึงว่า เส้นของผู้รับบริการแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน จึงมีการใช้น้ำมันนวด เพื่อคลายกล้ามเนื้อ ให้กับผู้รับบริการและช่วยให้ผู้รับบริการไม่ปวดเส้น ปวดเนื้อตัว