ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

เนื่องจากนวดแผนโบราณเป็นแขงหนึ่งของการแพทย์แผนไทย ซึ่งปัจจุบันนี้มีผู้นิยมและสนใจกันอย่างแร่หลาย เพราะการนวดผ่อนคลายและบรรเทาการเจ็บปวดเมื้อยล้าจากการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน การทำงานความเครียด ฯลฯ การนวดเป็นวิธีที่สะดวกและเสียค่าใช้จ่ายน้อยมากสมารถทำด้วยตนเองและผู้อื่นได้ การนวดนอกจากจะเป็นการปฐมพยาบาล บรรเทาอาการเคล็ดขัดยอก ปวดบวมทั่วไป การนวดยังมีประโยชน์อย่างมากต่อผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาโดยวิธีกายภาพ  ดังนั้นเราจึงควรคำนึงถึงความสำคัญและตรัหนักถึงประโยชน์ของการนวดนี้ รวมถึงสามารถนำความรู้และวิธีปฏิบัติไปใช้ในการประกอบวิชาชีพและสามารถเผยแพร่ความรู้สู่ผู้ที่สนใจอีกด้วย

วัตถุประสงค์ ->

1.เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยร่างกาย

2.เพื่อเป็นอาชีพเสริมรายได้

3.เพื่อเป็นการสืบสานการแพทย์แผนไทย

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

   -

อุปกรณ์ ->

1.ลูกประคบ

2.ยาหม่อง

3.น้ำมันนวด

4.หม้อต้มสำหรับนึ่งลุกประคบ

กระบวนการ/ขั้นตอน->

1. การนวด การใช้นำ้หนักกดลงส่วนต่างๆของร่างกาย  น้ำหนักที่กดจะทำให้กล้ามเนืื้อเส้นเอ็นพังผืดคลาย 

2.การบีบ เป็นการใช้น้ำหนัก กดลงส่วนต่างๆของร่างกาย  ในลักษณะ  ๒ แรง กดเข้าหากัน

3.การคลึง การใช้นำหนัก กดคลึง เป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้น การคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อการสัมผัด เช่น กระดูก ข้อต่อ

4. การถู การใช้นำ้หนัก เพื่อทำให้ผิวหนังเกิ 

5.การกลิ้ง การใช้นำหนักหมุนกลิ้ง ทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะ ทั้งยังเป็นการยึด กล้ามเนื้ออีกด้วย

6.การหมุน การใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหนได้คือ ข้อต่อ เพื่อให้ผังผืด เส้นเอ็นรอบๆข้อต่อ ยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น

7.การบิด จะมีลักษณะคล้านกับการหมุน

8.การดัด การใช้น้ำหนัก ดัดกล้ามเนื้อน เส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติ เพื่อให้เส้นผ่อนคลาย

ข้อพึงระวัง ->

1.ต้อนระวังอย่างในการจับเส้นซึ่งถ้าหากจับเส้นเอ็นผิดจะทำให้ผู้มารับบริการพิการได้ซึ่งต้องศึกษาและเรียนรู้ให้เข้าใจ