ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

เริ่มจากการหาอาชีพเสริมทำในระหว่างช่วงว่างจากการทำไร่ทำนา จากนั้นได้มีความสนใจเกี่ยวกับการนวดแผนโบราณ ซึ่งเป็นอาชีพที่ไม่ต้องลงทุนมากมาย สามารถทำที่บ้านได้ แต่ต้องอาศัยความอดทน สิ่งที่ควบคู่กันกับนวดแผนโบราณคือการประคบ ร่างกายโดยใช้สมุนไพร เพื่อรักษา บรรเทาอาการปวดเมื่อย

วัตถุประสงค์ ->

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

สมุนไพรพื้นบ้าน

อุปกรณ์ ->

กระบวนการ/ขั้นตอน->

1. เหง้าไพล บรรเทาปวดเมื่อยลดการอักเสบ

2. ขมิ้นชัน บรรเทาฟกช้ำ  เม็ดผดผี่นคัน

3. ผิวมะกรูด หรือ ผิวส้ม  (200 กรัม) บรรเทาลมวิงเวียนทำให้เกิดกลิ่นหอมละมุน

4. ตะไคร้บ้าน บรรเทาปวดเมื่อยลดอาการอักเสบ

5. ใบมะขาม บรรเทาอาการคันตามร่างกาย  บำรุงผิว ชำระไขมัน หรือ ใบขี้เหล็ก ช่วยละลายไขมันใต้ผิวหนัง  ทำให้หลับสบาย

6. พิมเสน แต่งกลิ่น แก้พุพอง แก้หวัด

7. การบูร) แต่งกลิ่น บำรุงหัวใจ  แก้พุพอง

8. เกลือแกง ช่วยดูดความชื้น ช่วยพาตัวยาซึมผ่านผิวหนังได้อย่างสะดวก

9. ข้าวกล้อง คั่วให้หอม ทุบให้แตก น้ำมันจากข้าวกล้องช่วยบำรุงผิวพรรณ เปล่งปลั่ง จากสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามิน อี (สูตรปรับปรุงจาก กรมการข้าว)

วิธีทำลูกประคบ

1.ล้างสมุนไพรให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆโขลกพอเเหลกใส่เกลือ พิมเสน การบูร คลุกให้เข้ากัน เเบ่งเป็น 2-3 ส่วน

2. นำส่วนทั้งหมดมาวางตรงกลางของผ้า เริ่มต้นจับมุมผ้าทีละ 2 มุม ขึ้นมาทบกัน จับจนครบทั้ง 4 มุม ให้รวบมุมผ้าที่ละมุม อีกครั้งหนึ่งจนครบอีกทั้ง 4 มุม

3. แต่งชายผ้าให้เรียบร้อย ซ้อนกันเป็นชายเดียวจากนั้นค่อย ๆจัดแต่งลูกประคบให้เป็นรูปทรงกลมที่สวยงาม มัดด้วยเชือกที่ทำเป็นห่วงคล้อง แล้วมัดปมให้แน่น

4.  การทำด้ามจับ โดยการจับชายผ้าที่เหลือมาซ้อนกันให้เรียบร้อย เสร็จแล้วพับเข้าหากันเพื่อเก็บซ่อนชายผ้าทั้งสองด้าน

5. จัดแต่งและซ่อนชายผ้าเรียบร้อยแล้ว ให้พับปลายลงมาประมาณ กะประมาณความยาวก้านให้สวยงาม ม้วนทบด้ามให้เรียบร้อย ใช้ปลายเชือกเส้นเดิมผูกแบบเงื่อนตายให้แน่น อีกครั้งหนึ่ง

6.  ซ่อนปลายเชือกไว้ในซอกผ้าตรงรอยพับที่เป็นด้ามจับ และเพื่อให้ลูกประคบมีความแข็งแรงสวยงาม คงทนต่อการใช้งาน การทำเช่นนี้จะทำให้เชือกเรียงกันดูสวยงามและเป็นระเบียบ

ข้อพึงระวัง ->