นวดแผนไทย
โดย : นางวชิราภรณ์ วงศ์ทา วันที่ : 2017-07-06-14:51:01ที่อยู่ : ม.7 บ้านเด่นอุดม ต.แม่มอก
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
สืบทอดการนวดเพื่อแก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย มาจากบรรพบุรุษ เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อย
วัตถุประสงค์ ->
สืบทอดภูมิปัญญาชาวบ้าน
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
อุปกรณ์ ->
เบาะนวด น้ำมันนวด และลูกประคบ
กระบวนการ/ขั้นตอน->
นวดที่เจ็บปวด โดยจะเริ่มนวดที่เจ็บปวดก่อน แล้วนวดคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว และเน้นบริเวณที่ปวด
ข้อพึงระวัง ->
ต้องเรียนรู้ระบบเส้นประสาท เพื่อป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้น