การนวดแผนไทย
โดย : นายพิพัฒน์ พรหมพัด วันที่ : 2017-04-04-16:44:58ที่อยู่ : บ้านเลขที่ ๓๑ หมู่ที่ ๒ ตำบลในวงเหนือ อำเภอละอุ่น จังหวัดระนอง
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
การนวดแผนไทยเป็นทั้งศาสตร์และศิลป์ ที่เป็นภูมิปัญญาของคนไทย ในการช่วยเหลือตนเอง ชุมชนและสังคม ในการดูแลรักษาสุขภาพเมื่อยามเจ็บป่วยเบื้องต้นหรือบำบัดรักษาโรคได้ระดับหนึ่ง ช่วยให้เกิดการพึ่งตนเองในด้านการดูแลรักษาสุขภาพ
วัตถุประสงค์ ->
๑. สร้างรายได้เสริมในครัวเรือน
๒. เพื่อเป็นการอนุรักษ์และสืบสานภูมิปัญญา
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
ยานวด/น้ำมันมะพร้าว
อุปกรณ์ ->
เบาะรองนวด
กระบวนการ/ขั้นตอน->
เทคนิควิธีการนวดแผนโบราณ (นวดแผนไทย-นวดไทย) จะเริ่มต้นที่การนวดฝ่าเท้าเป็นอันดับแรกและตามด้วยการนวดขา โดยจะให้ผู้รับการนวดนอนหงายอย่างผ่อนคลายแบบสบาย ๆ โดยทิ้งน้ำหนักตัวลงบนแผ่นหลังและเหยียดขาตรง วางแขนสบาย ๆ ข้างลำตัว โดยการนวดเส้นม้าม เส้นตับ เส้นไต เส้นท้อง เส้นกระเพาะปัสสาวะ เพื่อบรรเทาอาการปวดขาและข้อต่อ บรรเทาอาการปวดเข่า สะโพกเคล็ดขัดยอกและอาการปวดหลังและเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อขา
ข้อพึงระวัง ->
มารยาทที่ดีของผู้นวดและผู้ใช้บริการ