ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

ไดรับการฝึกอบรมและได้รับใบประกาศในการนวดแผนไทยจึงมีความสนใจที่จะถ่ายทอดความรู้ในเรื่องสมุนไพร

วัตถุประสงค์ ->

เพื่สร้างอาชีพเสริมให้กับสาชิกในชุมชน

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

พืชสมุนไพรพื้นบ้าน

อุปกรณ์ ->

พืืชสมุนไพรพื้นบ้าน และผ้าขาวพร้อมเชือกผูก

กระบวนการ/ขั้นตอน->

ขั้นตอนการทำ

1.   นำไพลสด,  ผิวมะกรูด หรือใบมะกรูดสด,  ตะไคร้สด,  ใบมะขาม หรือใบส้มป่อยสด, ขมิ้นชัน    หรือขมิ้นอ้อยสดหั่นบางๆ ตำพอหยาบๆ

2.  ใส่พิมเสน,  การบูร,  และเกลือแกง  ผสมรวมกัน

3.  ห่อเป็นลูกประคบหนักลูกละ 100 กรัม ด้วยผ้าขาว 

ขนาด 35 ซ.ม. x 35 ซ.ม. มัดด้วยเชือกยาว 1 เมตร

ถ้าหากต้องการลูกประคบหนักลูกละ 150 กรัม  ห่อด้วยผ้าขาว  ขนาด 50 ซ.ม. x 50 ซ.ม.

ข้อพึงระวัง ->