ลูกประคบสมุนไพร (บ้านนาเกลือ)
โดย : อุบล อภิบาลศรี วันที่ : 2017-03-22-11:48:36ที่อยู่ : 14/2 หมู่ที่ 2 ตำบลชำราก
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
ปัจจุบันทำงานเกี่ยวกับการนวดแผนไทย ได้คิดทำลูกประคบสมุนไพร เพราะในหมู่บ้านได้ปลูกสมุนไพรไว้หลายอย่าง และได้นำมาทำใช้และขายได้ เพื่อลดการใช้จ่ายในครัวเรือนและมีรายได้เพิ่ม
วัตถุประสงค์ ->
1.ได้สร้างกลุ่มทำให้ชุมชนเข้มแข็ง มีความสามัคคี
2.ในครัวเรือนได้รู้จักพอเพียง มีรายได้เสริม
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
หัวไฟล ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย ตระไคร้ มะกรูด ใบมะขาม ใบส้มป่อย พิมเสน การบูร เกลือเม็ด
อุปกรณ์ ->
ครกหิน มีด กรรไกร ผ้าด้ายดิบ เชือกมัด ถุงใส่ แม็ก อ่างใส่ของ ทัพพี
กระบวนการ/ขั้นตอน->
นำตะไคร้ ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย หัวไพล มาหั่น แล้วนำไปตำแหลกหยาบ ปอกฟิวมะกรูดนำไปตำแหลกหยาบ ลูดใบมะขาม ใบส้มป่อย เกลือเม็ด พิมเสน การบูร มาคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำผ้าด้ายดิบมาห่อใช้เชือกมัด
ข้อพึงระวัง ->
เอาออกจากตู้เย็นมานึ่งประมาณ 20 นาที ก่อนประคบ ควรนำลูกประคบมาแตะที่หลังมือก่อนให้ร้อนพอประมาณ