ความรู้สัมมาชีพชุมชน

นวดแผนไทย / ลูกประคบสมุนไพร

โดย : นางสาวสุนันทา เรือนพันธ์ วันที่ : 2017-02-28-17:08:50

ที่อยู่ : 36 หมู่ 1 บ้านเมืองขอน ตำบลป่าไผ่ อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่

ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

เกิดจากความชื่นชอบในการทำลูกประคบสมุนไพรเพื่อนำมาใช้เอง โดยการใช้สมุนไพรหลายๆ อย่างมาห่อรวมกัน ส่วนใหญ่เป็นสมุนไพรที่มีน้ำมันหอมระเหย โดยนำลูกประคบมานึ่งให้ร้อนแล้วใช้ประคบบริเวณที่ปวดหรือเคล็ดขัดยอก สามารถช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตได้ดี ประโยชน์หลักของลูกประคบคือ ใช้ช่วยรักษาอาการเคล็ด ขัด ยอก และลดอาการปวดได้  ซึ่งได้นำสมุนไพรที่ปลูกได้เองในครัวเรือนนำมาเป็นส่วนผสมในการทำลูกประคบ ได้มีการนำผ้าดิบมาตัดเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า แล้วนำเชือกมาผูกเป็นลูกประคบ  ซึ่งเป็นการสร้างรายได้ให้แก่ตนเองและครอบครัวได้อีกทางหนึ่ง

วัตถุประสงค์ ->

สร้างอาชีพ เพิ่มรายได้ให้กับตนเองและครอบครัว

 

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

อุปกรณ์ ->

1.ผ้าดิบขาวบาง

2.เชือกรัด

กระบวนการ/ขั้นตอน->

(1) หั่นหัวไพล ขมิ้นชัน ต้นตะไคร้ ผิวมะกรูด ตำมะกรูด ตำพอหยาบๆ (เวลาประคบจะได้ไม่ระคายเคือง)

               (2) นำใบมะขาม ใบส้มป่อย (เฉพาะใบ) ผสมกับสมุนไพรข้อ 1 เสร็จ แล้วให้ใส่เกลือ การบูร คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกัน แต่อย่าแฉะจนเป็นน้ำ

               (3)  แบ่งตัวยาที่เรียบร้อยแล้ว ใส่ผ้าดิบห่อเป็นลูกประคบประมาณลูกส้มโอ รัดด้วยเชือกให้แน่น (ลูกประคบเวลาถูกความร้อนยาสมุนไพรจะฝ่อลง ให้รัดใหม่ให้แน่นเหมือนเดิม)

ข้อพึงระวัง ->

1. ควรนำสมุนไพรที่มีคุณภาพ และปลอดภัยจากสารเคมีมาใช้เป็นส่วนผสมในการทำลูกประคบสมุนไพร

             2. หลังจากประคบสมุนไพรเสร็จใหม่ ๆ ไม่ควรอาบน้ำทันที เพราะจะไปล้างตัวยาจากผิวหนัง และร่างกายยังไม่สามารถปรับตัวได้ทัน อาจทำให้เกิดเป็นไข้ได้

เว็บไซต์สัมมาชีพชุมชนจังหวัดเชียงใหม่
กรมการพัฒนาชุมชน กระทรวงมหาดไทย

โทรศัพท์ :
Email :
ที่อยู่ :

เกี่ยวกับเรา