การนวดแผนไทย
โดย : นางแสงเดือน หมั่นเพียร วันที่ : 2017-03-19-14:24:47ที่อยู่ : 14 หมู่ 2 ตำบลบางหัก
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
ในหมู่บ้านมีผู้สูงอายุในชุมชนรับจ้างนวดทั่วไป ต่อมาอายุมากขึ้นทำไม่ไหว
จึงได้มีการรวมกลุ่มขึ้นในหมู่บ้าน ไปเรียนนวดตัวกับ อบต., กศน. ซึ่งเป็นคนหา
งบประมาณหาครูมาสอนให้ จนกระทั่วตอนนี้มีความชำนาญ สามารถเป็นวิทยากรได้
วัตถุประสงค์ ->
เพื่อให้คนในหมู่บ้านมีอาชีพเสริม และมีรายได้เพ่ิ่มขึ้น
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
อุปกรณ์ ->
กระบวนการ/ขั้นตอน->
การนวดแผนโบราณ
1. นวดด้วยนิ้วหัวแม่มือ วิธีกดนวดแบบนี้ใช้ผิวหน้าของนิ้วหัวแม่มือส่วนบน ไม่ใช้ปลายนิ้วหรือปลายเล็บจิกลงไป
2. นวดด้วยฝ่ามือ
3. นวดด้วยนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างพร้อมกัน
4. กดนวดด้วยเท้า
5. กดนวดด้วยเข่า
6. ยืนกด
7. กดนวดด้วยข้อศอก
8. กดนวดด้วยท่อนแขน
ข้อพึงระวัง ->