เทคนิคการนวดแผนไทย
โดย : นางละออ พลเสน วันที่ : 2017-07-01-10:54:39ที่อยู่ : 167 หมู่ที่ 4 ต.หัวทุ่ง
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
ภูมิปัญญาไทย สามารถสร้างรายได้แก่ครอบครัวได้
วัตถุประสงค์ ->
เพื่อสืบทอดภูมิปัญญาให้คงอยู่ และเป็นอาชีพเสริมเพิ่มรายได้แก่ครอบครัว
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
ลูกประคบ เถาว์เอ็นอ่อน ขมิ้นชัน เถาว์วับเปีย ผิวมะกรูด
อุปกรณ์ ->
ที่นอน ผ้าขนหนู กะละมัง หมอน
กระบวนการ/ขั้นตอน->
1.เตรียมอุกกรณ์ให้พร้อม 2. นวดด้วยการ กดที่เท้าซ้าย-ขวา นวดที่บ่า เปิดประตูลม นวดที่แขนซ้าย-ขวา เปิดประตูลม นวดจากเอวถึงไหล่ นวดผ่อนคลายที่ต้นคอขึ้นบนศรีษะ
ข้อพึงระวัง ->
ไม่ควรนวดบริเวณที่อันตราย ซึ่งอยู่ระหว่างทัดดอกไม้