ความรู้สัมมาชีพชุมชน

การนวดแผนไทย

โดย : นางฉลวย นันทาวงค์ วันที่ : 2017-03-25-03:54:27

ที่อยู่ : 92 หมุ่2 ต.นาห่อม

ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->

การนวดแผนไทยเป็นศาสตร์ ที่น่าสนใจ เพราะว่าไม่ต้องมีอุกรณ์ใดๆไม่ต้องมีเงินทุนลงทุน และเป็นงานอิสระ

วัตถุประสงค์ ->

1.เพื่อหารายได้สุ่ครอบครัว

2.สร้างรายได้สู่ชุมชน

วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->

-

อุปกรณ์ ->

-

กระบวนการ/ขั้นตอน->

วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดกางมือทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุด แล้ววางลงบนท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือคลึงจากท้ายทอยลงมาตามแนวกล้ามเนื้อหลังจนถึงก้นกบให้กดน้ำหนักลงที่นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง คลึงจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบ คลึงลงไปอย่างช้า ๆ  ทำสลับไปมาจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป

ข้อพึงระวัง ->

การนวดบริเวณต้นคอควรระระมัดระวัง เพราะเป็นจุดรวมเส้นประสาทอาจเกิดอันตรายได้

เว็บไซต์สัมมาชีพชุมชนจังหวัดอุบลราชธานี
กรมการพัฒนาชุมชน กระทรวงมหาดไทย

โทรศัพท์ :
Email :
ที่อยู่ :

เกี่ยวกับเรา