การนวดแผนไทย
โดย : นางฉลวย นันทาวงค์ วันที่ : 2017-03-25-03:54:27ที่อยู่ : 92 หมุ่2 ต.นาห่อม
ความเป็นมา / แรงบันดาลใจ / เหตุผลที่ทำ ->
การนวดแผนไทยเป็นศาสตร์ ที่น่าสนใจ เพราะว่าไม่ต้องมีอุกรณ์ใดๆไม่ต้องมีเงินทุนลงทุน และเป็นงานอิสระ
วัตถุประสงค์ ->
1.เพื่อหารายได้สุ่ครอบครัว
2.สร้างรายได้สู่ชุมชน
วัตถุดิบ (ถ้ามี) ->
-
อุปกรณ์ ->
-
กระบวนการ/ขั้นตอน->
วิธีการนวด ให้ผู้ถูกนวดนอนคว่ำหน้าราบกับพื้นหรือที่นอน ใช้หมอนรองใต้หน้าอก กางแขนออกเล็กน้อย ผู้นวดกางมือทั้งสองข้างออกให้กว้างที่สุด แล้ววางลงบนท้ายทอย ใช้นิ้วหัวแม่มือคลึงจากท้ายทอยลงมาตามแนวกล้ามเนื้อหลังจนถึงก้นกบให้กดน้ำหนักลงที่นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้าง คลึงจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบ คลึงลงไปอย่างช้า ๆ ทำสลับไปมาจากท้ายทอยลงไปจนถึงก้นกบแล้วจึงเปลี่ยนเป็นท่าต่อไป
ข้อพึงระวัง ->
การนวดบริเวณต้นคอควรระระมัดระวัง เพราะเป็นจุดรวมเส้นประสาทอาจเกิดอันตรายได้