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la physiologie ancestrales que courir (อ่าน 14 ครั้ง)
la physiologie ancestrales que courir เมื่อ: มีนาคม 07, 2019, 03:15:12 pm
L'année dernière, j'ai été contacté par un designer de Scott Running. Scott est mieux connu pour ses équipements de sports d'hiver, mais ils fabriquent un petit nombre de chaussures de course principalement sur le marché du triathlon. Il a offert de m'envoyer quelques paires de chaussures à essayer, indiquant qu'elles avaient un design unique qui semblait aider à encourager une frappe au milieu du pied. L'une des chaussures que j'ai re?ues était le Scott T2 Comp. La T2 est en fait une chaussure assez solide - assez légère (9,3 oz en taille 10), tige légèrement structurée et capable d’utiliser une chaussette sans chaussettes. C’est aussi une chaussure assez décente - légère et réactive, et j’ai apprécié mes premières courses. Du point de vue esthétique, la T2 pourrait Nike Air Max 90 Essential Womensutiliser du travail. Ce n’est pas la chaussure la plus jolie de ma collection, et je ne sais pas trop quelle est la fonction du petit coin en plastique derrière le talon. Scott a certes de plus belles chaussures dans sa gamme, mais le T2 est plut?t fade. Un autre problème mineur est que la semelle intérieure perforée a causé un peu de friction sur le dessous de mon pied. Comme je l’ai mentionné ci-dessus, cette chaussure fonctionne très bien comme chaussure sans chaussette, mais serait beaucoup plus confortable avec une semelle intérieure à la sensation moins abrasive. Mon principal problème avec cette chaussure est que la conception de la semelle ne marche pas bien pour moi. Scott a mis une semelle à culbuteur bas sur la maquette T2, un peu comme certaines des chaussures fabriquées par Skechers. Cependant, contrairement au Skechers Go Run, dans lequel la semelle est très flexible, la semelle de la comp T2 est raide, l’intention apparente étant d’encourager votre pied à rouler en avant en douceur. Je pense que cette conception à Nike Air Vapormax Femme bascule est aussi la raison pour laquelle Scott pense que cette chaussure peut encourager une frappe plus médiane du pied. Mais la chaussure mesure 10 mm de profondeur du talon à l'avant-pied (talon de 27,5 mm, avant-pied de 17,Nike Air Max 90 Femme 5 mm avec la semelle intérieure enlevée), et je ne peux tout simplement pas éviter que le talon ne les heurte. Ce n’est pas forcément une mauvaise chose car j’ai eu plusieurs bonnes courses dans ces Nike Air Max 97 Femme chaussures, mais elles m’empêchent de courir comme je le souhaite. Si vous êtes un attaquant au talon et que vous en êtes satisfait, ces chaussures sont une option tout à fait raisonnable pour vous.J'ouvre ce post avec une illustration des pinsons des Galapagos et de leur anatomie variable du bec (illustration de John Gould) - je tiens à souligner un point. En tant que biologiste de l'évolution, j'ai passé la majeure partie de ma vie à étudier les variations anatomiques et je pense qu'il est parfois facile d'oublier que nous, les humains, sommes des animaux comme les autres. En tant que tel, nous présentons également une variabilité Nike Air Max 270 Mujer anatomique et physiologique, comme toutes les autres espèces. La variabilité est la matière première sur laquelle la sélection naturelle agit. Sans elle, ces espèces de pinson n’auraient pas développé une Nike Air Max Thea Femme anatomie variable du bec pour se spécialiser dans différentes niches alimentaires, et nous, les humains, ne serions pas l’exceptionnelle espèce de course à pied que nous sommes actuellement. Le point que j’essaie constamment de souligner ici sur Runblogger est que les coureurs sont très variables. Même parmi les élites, la forme est variable, comme j'ai tenté de le souligner dans un article sur la variabilité de la démarche chez les élites lors du marathon de Boston en 2011 (et également dans ce billet sur le marathon de Boston en 2010). En tant que tel, je ne pense pas qu’il existe une forme unique de course ?idéale?, pas plus qu’il n’y aura jamais une seule option de chaussure qui  conviendra le mieux à tous les coureurs. Je pense que nous avons évolué pour marcher pieds nus et que pieds nus est le comportement humain par défaut, Adidas EQT Support ADV Mujer mais certains d'entre nous sont si éloignés de l'anatomie et de la physiologie ancestrales que courir pieds nus ou avec des chaussures pieds nus n'est peut-être pas une bonne solution. La génétique, l’histoire de l’utilisation passée de chaussures, les habitudes alimentaires et l’activité physique passée (la plupart d’entre nous n’avons pas grandi tous les jours en courant à l’école!) Conspirent pour faire de nous une espèce variable que nous sommes.Je suis constamment rappelé la variabilité lorsque j’écris des critiques de chaussures. Une chaussure que je trouve trop ferme pourrait être la préférée d'un ami, et une chaussure que je trouverais trop large pourrait être trop étroite pour quelqu'un d'autre. Toutes les critiques de Nike Air Max 270 Femme chaussures que je rédige sont de mon point de vue et doivent être considérées dans cet esprit. Ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous, et inversement.